Für Menschen und Teams zwischen Anspruch und Balance
Stell dir vor: Du bist ganz bei dir – klar im Kopf, ruhig im Körper.
Ich bin Christine – Soulworkerin. Ich begleite dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, innere Stabilität aufzubauen und Schritt für Schritt in deine Balance zu finden.
Breathwork · Neuromentaltraining · Embodiment
Soulwork bedeutet für mich, sich mit dem eigenen Kern zu verbinden – mit dem, was dich wirklich ausmacht. Mit deinen Stärken, deinen Bedürfnissen, deinen Werten und dem,
was für dich im Leben wirklich wahr ist.
Es geht darum, diesen inneren Kern nicht zu übergehen,
sondern ihn ernst zu nehmen – und den Mut zu entwickeln, danach zu leben.
Als Soulworkerin gehe ich diesen Weg selbst
und öffne Räume für Menschen, die bereit sind,
sich selbst auf dieser Ebene zu begegnen.
Ich begleite dich 1:1 – mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Atemarbeit, Neuromentaltraining und körperbasierter Praxis.
Für Jugendliche und junge Erwachsene biete ich ein aufgebautes Programm, das innere Stabilität stärkt, Orientierung gibt und dabei unterstützt, den eigenen Weg selbstbewusst zu gehen.
Für Teams und Unternehmen gestalte ich Workshops, Trainings und Programme – ergänzt durch individuelle Begleitungen im Rahmen meines „Boxenstopps“ sowie Incentives und Retreats.
Orientierung, Selbstvertrauen & mentale Stärke
Resilienz, Stressregulation & Leistungsfähigkeit
Mentaltraining, Entspannung & Atemarbeit
Ich verbinde zwei Welten: die Realität von Leistung und Verantwortung mit tiefgehender Arbeit am Nervensystem.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, zu funktionieren, viel zu tragen und sich selbst zu verlieren – und was es braucht, um wieder in Balance zu kommen.
In meiner Arbeit geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um nachhaltige Veränderung. Du lernst, dich selbst besser zu verstehen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder in deine innere Sicherheit zu finden.
Menschen und Unternehmen schätzen an mir die Verbindung aus Tiefe und Klarheit – eine Begleitung auf Augenhöhe, die wirkt und im Alltag ankommt.
meine Philosophie
Ist dein System dauerhaft unter Stress, wird vieles schwer: klar zu denken, ruhig zu bleiben oder wirklich bei dir zu sein.
Veränderung entsteht deshalb nicht nur im Kopf, sondern über den Körper und das Nervensystem. Genau hier setzt meine Arbeit an – mit einem Ansatz, der Verstehen, Fühlen und Körperarbeit verbindet.
Erfahrungen
Die Nervensystemregulation bildet die Grundlage für Wohlbefinden, innere Stabilität und Leistungsfähigkeit.
Sie beeinflusst, ob Zustände wie Ruhe, Klarheit und Fokus oder Stress, Anspannung und Überforderung dominieren.
Durch gezielte Atemübungen, Embodiment und mentale Techniken kann das Nervensystem reguliert und nachhaltig stabilisiert werden.
Zu Beginn steht eine gemeinsame Klärung der aktuellen Situation sowie der Ziele und Bedürfnisse.
Darauf aufbauend entsteht ein passender Rahmen für die Begleitung – im Einzelsetting, in Gruppenformaten oder im Unternehmenskontext.
Im weiteren Verlauf entwickelt sich die Zusammenarbeit Schritt für Schritt und wird flexibel an das angepasst, was sich im Prozess zeigt und gerade im Vordergrund steht.
Der Einstieg erfolgt beispielsweise unkompliziert über das Kontaktformular auf der Website. Dort kann bereits angegeben werden, ob eine Rückmeldung telefonisch oder per E-Mail gewünscht ist.
Alternativ ist auch eine direkte Kontaktaufnahme per E-Mail oder telefonisch möglich.
Im nächsten Schritt wird die aktuelle Situation geklärt und ein passender Rahmen für die mögliche Zusammenarbeit abgesteckt.
Ein persönliches Kennenlernen ist dabei ein wichtiger Bestandteil.
Unverbindliche Kennenlerntermine bieten Raum, um zu prüfen, ob die Zusammenarbeit stimmig ist und eine vertrauensvolle Basis entstehen kann.
Physiotherapeut, Osteopath, Atemtrainer, Neuroathletik- und Neuromentaltrainer mit langjähriger Erfahrung in der Arbeit mit Körper, Nervensystem und mentalen Prozessen.
Sein Ansatz verbindet fundiertes anatomisches Wissen mit Atemarbeit, Bewegung und neurozentriertem Training.
So entsteht eine ganzheitliche Perspektive, die sowohl Regeneration als auch Leistungsfähigkeit nachhaltig unterstützt.
Ein Raum für Yoga, Breathwork, Meditation und mentale Entwicklung mitten in der Altstadt von Hall in Tirol.
Neben Kursen finden hier auch Workshops, Ausbildungen und Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit ausgewählten Partnern statt.
Führendes Ausbildungsinstitut für Yogalehrer:innen in Österreich mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Atem, mentale und philosophische Aspekte verbindet.
In Kooperation entstehen gemeinsame Aus- und Weiterbildungsformate, darunter Atemlehre-Ausbildungen und ausgewählte Yoga-Seminare.
Praxisnahes Ausbildungszentrum mit Fokus auf medizinische Bildung, Notfallkompetenz und Vorbereitung auf den MedAT.
In der Zusammenarbeit entstehen Formate rund um mentale Stärke, Stressregulation und den Umgang mit Belastungssituationen – sowohl im Ausbildungskontext als auch im Alltag.
Du möchtest etwas verändern – für dich persönlich, dein Team oder dein Unternehmen? Schreib mir gerne – gemeinsam schauen wir, welches Format dich oder euch am besten unterstützt.
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